JEANS - JUSTIN QUILES | ABDOMEN WORKOUT

  Vistas 184,863

gymvirtual

Hace un mes

♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥
Hola a todos,
hoy os traigo una rutina corta de abdomen con la canción JEANS de JUSTIN QUILES.
WarnerMusicSpain.lnk.to/justinquiles-jeans
Espero que publiquéis vuestros vídeos en las redes haciendo la rutina y que me etiquetéis para que la pueda ver.
En la web encontraréis otras rutinas con diferentes canciones que están de tendencia.
En la web www.gymvirtual.com/calendarios encontraréis los calendarios de entrenamiento tanto para principiantes como para avanzados.
Si quieres conseguir tú transformación en solamente 12 semanas, entra ya en www.pgv12.com y elige el PLAN PGV12 que más se adapte a ti.
Nuestro lema: YO PUEDO CON TODO
Los hashtags: #GymVirtual #YPCT #YoPuedoConTodo #PGV12
♡♡ ¡SUSCRÍBETE! ♡♡ espost.info
.................................................................................................................................
♡♡ ROPA ♡♡♡♡
TOTAL LOOK OYSHO: bit.ly/OYSHOpatryjordan
.................................................................................................................................
♡♡ PLAN DE ENTRENAMIENTO + NUTRICIÓN 12 SEMANAS♡♡
www.pgv12.com
.................................................................................................................................
♡♡¡ECHA UN VISTAZO A NUESTRA TIENDA ONLINE! ♡♡
www.gymvirtualshop.com
gymvirtualshop
.................................................................................................................................
MIS OTROS CANALES
♡ SECRETOS DE CHICAS: espost.info
♡ SECRETOS DE CHICAS VIP: espost.info...
♡ GYM VIRTUAL: espost.info
♡ SECRETOS DE CHICAS VLOG: espost.info...
♡ PATRY JORDAN: espost.info
.................................................................................................................................
REDES SOCIALES
♡ INSTAGRAM: gymvirtual_com
♡ SNAPCHAT: patryjordan
♡ TWITTER: gymvirtual_com
♡ FACEBOOK: gymvirtual
♡ PINTEREST: www.pinterest.com/patryjordan
♡ GOOGLE +: bit.ly/1UKC7Jv
♡ MI PÁGINA WEB: www.gymvirtual.com
♡ COMPRAR MI LIBRO: bit.ly/1MxJmx9
♡ COMPRAR MI EBOOK: bit.ly/1Fruwbq
♡ MÚSICA QUE UTILIZAMOS: share.epidemicsound.com/PatryJordan ♡♡
GRACIAS POR VERME

Comentarios
Gabi MFarias
Gabi MFarias Hace 7 días
Hace una de la canción la resistencia PR de Redimi2
las diversiones de yasmina Nsairi
las diversiones de yasmina Nsairi Hace 16 días
Dia 5 de calendario siptiembre no os a parecido corto el video?
paola salazar
paola salazar Hace 19 días
La mejor cancion del mundo
Danna Zshau
Danna Zshau Hace un mes
Has más vídeos así con música, la verdad están geniales 👌, me gustan tus rutinas :3.
Isabel Soto
Isabel Soto Hace un mes
Hola si tube un a cesaría hace 3 meses puedo hacer estos ejercicios??
Erica Saldivar
Erica Saldivar Hace un mes
Más vídeos así, por favor!
Florencia Moron
Florencia Moron Hace un mes
Lo pide hacer!!!! Que alegria. Pero sucede que las zapatillas me estorban un poco. Intentare sin ellas. Gracias patry sos la mejor 😁
Ana Chorén
Ana Chorén Hace un mes
Pues a mí me encantó la canción, tiene muchísimo ritmo y el reggeaton me motiva muchísimo para entrenar 😬
Luna mystikaGG
Luna mystikaGG Hace un mes
Una rutina fantastica y llena de energia🥰🥰😍😍🤩👍👍
Paulina Carrasco
Paulina Carrasco Hace un mes
Todos los comentarios reclamando por la música, la mayoría ni siquiera paga y reclaman, no sale más fácil hacerlo sin audio y escuchar otra canción?
Paulina Carrasco
Paulina Carrasco Hace 15 días
@Giuli Parentti sí, pero claramente no voy a eso :) Si a la persona le molesta cierto detalle del video tiene 3 caminos: ignorarlo el detalle, ver otro video, solucionarlo. Pero me parece ridículo que reclamen por algo a lo cual ni siquiera están pagando (entiéndase que aunque ella recibe una monetización de acuerdo a las reproducciones, no es dinero que dale directamente de nuestros bolsillos). Diferente sería si estuviesen suscritos a su programa intensivo en donde tengo entendido que ahí sí deben pagarle a ella y su equipo.
merche lópez
merche lópez Hace un mes
Sinceramente la canción es un horror. Me ha parecido tan espantosa que no he hecho la rutina por pura vergüenza.
Daniela Diaz
Daniela Diaz Hace un mes
Me gustaría un workout de bruno mars😊
Florencia Cartes
Florencia Cartes Hace un mes
Alguien más se saco la madre en el 2:53 o sólo yo😂
lucia cabrera cabrera
lucia cabrera cabrera Hace un mes
La rutina muy buena, la canción bien fea 😁🙉
Nancy Patricia Medin
Nancy Patricia Medin Hace un mes
Los ejercicios che eres pero no me gusto ese ruido tan horrible.... q lastima me toca dejarte en silencio 😡
Brandon Taipe Muñoz
Brandon Taipe Muñoz Hace un mes
Oh me vengo
Susan top
Susan top Hace un mes
No había escuchado esa canción 🤔 Chicas tengo grupo de apoyo quien se quiera unir 💪
Daniela Santillan Ruiz
Daniela Santillan Ruiz Hace un mes
Me encantó. Gracias patry
Lorena P
Lorena P Hace un mes
A por el baile! Un beso
2Kesayota9
2Kesayota9 Hace un mes
Hola, ¿alguien sabe si el calendario de principiantes también lo podemos realizar los asmáticos?
Florencia Cartes
Florencia Cartes Hace un mes
De verdad no les gusta esta música? 😅 a mi se me movían las caderas solas perreando la rutina jajajaja
Mercedes Barrios
Mercedes Barrios Hace un mes
Que letra de música tan horrible. Soy fan de Patty, pero por favor no hagas eso. Gracias.
Melissa Urquizolea
Melissa Urquizolea Hace un mes
Hola yo soy flaca sin caderas ni glúteos y con panza que ejercicios tengo que hacer ...ayúdenme porfavor
Jessica Moyado
Jessica Moyado Hace un mes
Por qué tienen que ser planchas
Pata Caliente
Pata Caliente Hace un mes
Que cancion tan mala... La hare con otra.. Me robo los pasos no mas jeje...
Shaireth Cisneros
Shaireth Cisneros Hace un mes
Me encantan las coreografía donde trabajamos abdomen 💗
Milagros Rodríguez Toledo
Milagros Rodríguez Toledo Hace un mes
Ame con esa canción 💓
Angelin Vale
Angelin Vale Hace un mes
Patry Jordan....tengo 39 años todo mi cuerpo excepción del abdomen a respondido bien al ejercicio, éste está totalmente flácido cuando hago plancha puedo ver como cuelga.☹️ Éste es posible tonificar??????
aiko 0
aiko 0 Hace un mes
Deberías hacer uno con Dynamite
Miriam Muñoz
Miriam Muñoz Hace un mes
Creo que a la comunidad no le gusta el Reggaeton y yo me incluyo, sería perfecto si haces los workout con música pop o musica más movida como electrónica 🤭
Itzel Alejandra Longoria Herrera
Itzel Alejandra Longoria Herrera Hace un mes
Más música electrónica Patry, por fa :( . Mil gracias
alex mendoza
alex mendoza Hace un mes
no me gusta la letra de la canción.. ojalá pudieran encontrar letras mejores...
Claudia Irazu De Lira Villalobos
Claudia Irazu De Lira Villalobos Hace un mes
Gracias hermosa👍👍👍
Luna Fernanda C.
Luna Fernanda C. Hace un mes
ME ENCANTÓ! novedoso y motivador ♥️♥️♥️ !!! graciaaas amo tu canal!
jou girou
jou girou Hace un mes
espost.info/download/v-deo/dJCBnX-io5OrlJw
Manu Tojin
Manu Tojin Hace un mes
Me encantaría que hicieras workout con música de bachata 😍
Milu Ailin
Milu Ailin Hace un mes
Haz muchos más asi con distibtas canciones,esta muy bueno hacer gym con musica
Estrella
Estrella Hace un mes
Ami me gustan mucho estás canciones te motivan muchísimo
El libro De los cuentos
El libro De los cuentos Hace un mes
Hola patry,hace tiempo te veo,y la verdad es que me gustan tus videos... Una vez empecé con tu calendario pero no pude seguir porque soy una chica operada de la columna y puedo hacer mi vida normal pero no puedo hacer abdominales,ni ejercicios de fuerza,puedo hacer mi vida normal pero no esfuerzos. Tu que me recomiendas?
Gimena Reynoso
Gimena Reynoso Hace un mes
Te quiero Patryyy hermosa 😍❤😘😘😘🇦🇷❤🇪🇸
Esme Serrano
Esme Serrano Hace un mes
Increíble rutina! Me encanta que siempre los ejercicios sigan el ritmo de la música 💕💃
Fernando Bojalil
Fernando Bojalil Hace un mes
que payasos son los que no les gusta el reggaeton
•Perla C•
•Perla C• Hace un mes
Está música no es de mis favoritas pero los ejercicios estuvieron excelentes.. Alguien en Septiembre!
Sofia Calapiña
Sofia Calapiña Hace un mes
Sus ejercicios no sirven!
UC PÉREZ EDUARDO
UC PÉREZ EDUARDO Hace un mes
Patric están epiquisimos tus ejercicios Me encantan 🤩😍 Pero de la música Prefiero escuchar rituales satánicos que esa mierda Sin ofender Eres genial🤩😍
TMB Mistyc boy
TMB Mistyc boy Hace un mes
X2
Miriam Vega
Miriam Vega Hace un mes
Listo
Sango Glez Go
Sango Glez Go Hace un mes
Patry, por favor ya no música como esta, es asquerosa lo que dice, ojalá nos leas, varios pedimos y pensamos lo mismo
Elva Yasmin Cuadros Mendoza
Elva Yasmin Cuadros Mendoza Hace un mes
Chévere el ejercicio. Fea la música.
Andreaaa
Andreaaa Hace un mes
A laaa, este lo logre bieeen
Carolina Martina.
Carolina Martina. Hace un mes
No pude hacer con esta música. Es la primera vez que hago este tipo de rutina pero nunca mas ... extrañe tus indicaciones ánimos.
ByValerii
ByValerii Hace un mes
No me gustó para nada la canción, pero la rutina estuvo genial!
D Marcela
D Marcela Hace un mes
A mi realmente no me gusta el regeton, pero solo por Patry le doy like y agradezco su trabajo Pero no vengan ahora ese poco de comentarios que ando leyendo de que letra tan fea, no me gusta bla bla Que son los 1ro que bailan esa vaina y ponen cosas peores y no dicen nada Pero lo hace Patry y critican Hipócritas !
Yency paola Perilla ruiz
Yency paola Perilla ruiz Hace un mes
Buena rutina, lastima la cancion...
Nereida Santos Rayo
Nereida Santos Rayo Hace un mes
Hice el mes de abril y por una pérdida lo dejé a mediados de mayo y ahora no hay manera de retomarlo. Algún Consejo?? 🥰
Louis Asc
Louis Asc Hace un mes
Hermosura
MaBelén González
MaBelén González Hace un mes
Cheverisimo el ejercicio pero fatal la música🤮
Alejandra Castro
Alejandra Castro Hace un mes
Una pregunta y esto solo se tiene que ser solo una vez o todos los días o un día si y un día no Alguien que me puede explicar porfa 🚀🌻
tatisklu
tatisklu Hace un mes
Genial los ejercicios, un asco la música, lástima...
GYM MUSIC MOTIVATION
GYM MUSIC MOTIVATION Hace un mes
Come back from gym Watch this video Go back to the gym💪🏻🔥💪🏻🔥👍🔥#workout #fitness #gym #motivation #fit #training #fitnessmotivation
Graciela Reyes
Graciela Reyes Hace un mes
Extraño escucharte 😢 que nos des aliento y que expliques que se hará y como no me gusta esta canción 😣
Guadalupe Ambriz
Guadalupe Ambriz Hace un mes
Patry, hermosa!! mil gracias por todo lo que nos apoyas y o que nos das, excelente ejercicio pero POR FAVOR ese tipo de música no!!! POR FAVOR, POR FAVOR, POR FAVOR! El ritmo y sobre todo la letra están horribles, así no dan ganas de hacerla motivados.
Laritza Lara
Laritza Lara Hace un mes
Qué tiene de machismo la canción solo habla del deseo de un hombre a una mujer a que si la cantara una mujer por dios la gente se ha vuelto tan sencible
Laritza Lara
Laritza Lara Hace un mes
El que no le guste que quite el audio
ANT Workout
ANT Workout Hace un mes
Paty jordan 🤤🤤🔥
Aracey Xantimo
Aracey Xantimo Hace un mes
Precioso me encantó 🥰🥰✔️✔️💪
Joyce Laboy
Joyce Laboy Hace un mes
Calendario de septiembre reportense! 😂
Jeinny Contreras
Jeinny Contreras Hace un mes
Como puedo conseguir el calendario para principiantes ?? Ó el de este mes igual en dodne lo puedo obtener??
Andrea F
Andrea F Hace un mes
Puedes buscar su página web gymvirtual.com, y ahí tiene los calendarios.
Paola Langley
Paola Langley Hace un mes
La canción está súper horrible:( pero que se puede esperar del reggaeton y sus letras todas machistas y asquerosas. Me gustan mucho tus videos Patry, pero como la comunidad es muy grande sugiero que intentes con más pop en inglés u otras canciones porque siempre reggaeton no motiva exactamente a hacer la rutina. Saludos!
Sebastian Rocha
Sebastian Rocha Hace un mes
Hola Patry, me encantan todos tus videos, pero no me parece que podria ser un error usar musica sexista , que objetiviza las mujeres y tienen con contenido violento hacia ellas. Te adoro porque hace años me acompañas, pero creo que es un detalle muy importante.
karla30111
karla30111 Hace un mes
Que espantosa música
lorena ramirez
lorena ramirez Hace un mes
Me encantó, fascinada I ❤️PATRY. SALUDOS Y BENDICIONES.DESDE VERACRUZ, MÉXICO. 🤗🤗🤗🤗👌👌👌👌🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🎉🎉🎉#yopuedocontodo
Luxxy Hell
Luxxy Hell Hace un mes
Puedes hacer algún tono de baile con Axe??? Hay tantos temas lindos y movidos q se pueden aprovechar. Gracias
Mercedes Guerendiain
Mercedes Guerendiain Hace un mes
Buenísimo Patry lo hago ahora que puedo, sos una genia, entreno todo los días con tus videos. Bendiciones!!!
Poignet0010
Poignet0010 Hace un mes
La letras de esa canción son muy denigrantes para la mujer. Desde hace un año hago tus ejercicios, pero este video por la canción no me ha gustado nada.
ANDREA GARCÍA PORTOLÉS
ANDREA GARCÍA PORTOLÉS Hace un mes
Este tipo de canciones con letras cómo "agresivo, te gusta si me pongo posesivo", o "¿cómo te pusiste esos Jeans?, hace que mi mente maquine, no te puedo ni sacar al cine sin que todos estos bobos te tiren"... estropean todo el trabajo y dedicación que poneis en este canal. Por lo demás, mil gracias por tu trabajo y esfuerzo, Patry :)
Nadia Alvarez
Nadia Alvarez Hace un mes
Todo bien, menos la canción. Si has escuchado la letra, deberías haberte dado cuenta... De todas formas, gracias por tu trabajo.
Cris Rodríguez
Cris Rodríguez Hace un mes
La rutina puede estar bien, pero la letra de la canción deja mucho que desear (no es más que la romantización de unos comportamientos bastante nocivos - una mujer es una persona, no es los "jeans" que se pone o se deja de poner, tu pareja no tiene nada que decir al respecto y si alguien te tira la caña depende de ese alguien y no de ti). Estaría bien revisar un poco estas colaboraciones, porque aunque en el resto de géneros musicales también haya machismo por un tubo, no se trata de legitimarlo porque estén en todos, sino luchar porque esté en ninguno.
Mariann Graciano
Mariann Graciano Hace un mes
Soy la única de que le da ganas de hacer estos ejercicios y nada más lo esta mirando y no hace nada 😅
Mariann Graciano
Mariann Graciano Hace un mes
Alguien más que lo ve en septiembre 2020
Isabel María Santiago Díaz
Isabel María Santiago Díaz Hace un mes
💪💪
Ale Rodriguez
Ale Rodriguez Hace un mes
Una con one direction por favor
Danniela R
Danniela R Hace un mes
Yo me puse fue a perrear 🤦🏼‍♀️.
Karla Quijije Baque
Karla Quijije Baque Hace un mes
Me encantóooo!!!
Lizbeth Ruiz diaz
Lizbeth Ruiz diaz Hace un mes
Hermoso video como siempre 👍👍saludos desde México hermosa 😊
Angelhy Coquelet
Angelhy Coquelet Hace un mes
Me encanta eso es lo que faltaba musica de fondo que te de ganas de hacer mas el ejercicio me encanta
JV Garduño E
JV Garduño E Hace un mes
Te parece que somos elásticos? jajajaja
Leisabel Ramírez López
Leisabel Ramírez López Hace un mes
Muchas gracias Patry 💕 Estaría padre que algún día usaras una canción de Kpop 🥺💕
Juan Esteban García
Juan Esteban García Hace un mes
Nunca. Te quitas la puta sonrisa esa
Aransa Gomez
Aransa Gomez Hace un mes
Lastima que hayas puesto tan asquerosa música! Prefiero tu voz y los tiempos que indicas! Lo siento pero no me gusta!!
Aleya Fernz
Aleya Fernz Hace un mes
De hecho yo no lo voy a hacer por esa música horripilante
Beth de Valdez
Beth de Valdez Hace un mes
Me salio a la primera!!!!! Yehhh!
kiara Borca
kiara Borca Hace un mes
Ame
Lu Noble
Lu Noble Hace un mes
Todo bien hasta el minuto 0:23
skalainmobiliaria servicios
skalainmobiliaria servicios Hace un mes
Hola patri me encantan tus videos me alludan mucho ya que tengo diabetes tipo 1 tengo 11 años y mi mamá me enseñó tu canal, me preguntaba si tu próximo video podría ser aciendo braso abdomen y pierna?. Muchas gracias por su atención 👋
skalainmobiliaria servicios
skalainmobiliaria servicios Hace un mes
Hojala lo lea
Rena Perez
Rena Perez Hace un mes
Creo que este es uno de los mejores workout hasta ahora❤
Emilio Catan
Emilio Catan Hace un mes
Horrible la música 🤦🏻‍♂️👎
•Perla C•
•Perla C• Hace un mes
El primer ejercicio se me complicó.. Pero ya lo pude hacer.. 04/08/20 Realizada 💪 💪 Vamos por la que sigue
Bei Itz
Bei Itz Hace un mes
No podrá hacer uno de Música Salsa jajaja 😂
sebastian navarro sandoval
sebastian navarro sandoval Hace un mes
lol
Melissa Alcantara
Melissa Alcantara Hace un mes
Vamos con todo septiembre 😍
Lucy Seminario
Lucy Seminario Hace un mes
Sii Patry. En buena onda ese tipo de música nooo please. 😱😱😱
Isabel Rodríguez
Isabel Rodríguez Hace un mes
Regresando a Septiembre con todo!
Darell, Miky Woodz - 96 (Audio)
4:11
DarellVEVO
Vistas 138 mil
Glúteos y piernas fuertes | 15 minutos
17:52
8 MINUTOS INTENSOS | RUTINA DE ABDOMEN
13:29
CARDIO HIIT 7 MINUTOS | BAJAR PESO
10:18
Darell, Miky Woodz - 96 (Audio)
4:11
DarellVEVO
Vistas 138 mil
Resumen de Getafe CF vs FC Barcelona (1-0)
1:31
LaLiga Santander
Vistas 684 mil
Así es jugar sin publico, los sonidos del fútbol 5
3:12