HEAD & HEART WORKOUT | RUTINA DE CARDIO BAILANDO

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gymvirtual

Hace un mes

♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥
Hola a todos,
hoy os traigo un ejercicio de cardio con la canción HEAD & HEART de Joel Corry x MNEK así que espero que os guste y nos vemos en el próximo vídeo.
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GRACIAS POR VERME

Comentarios
Lilys Cortes
Lilys Cortes Hace un día
A mi me encanta este y el de physical para terminar mis rutinas del dia.
Estrella Vargas
Estrella Vargas Hace 3 días
excelente rutina y música, para sacar el estrés 😁😁😁😁😁
Rosario Adriana Peregrina
Rosario Adriana Peregrina Hace 7 días
Wow primera coreografía que me sale bien
Cris Rojas
Cris Rojas Hace 12 días
Mi trauma de este mes... me encanta esta canción. ¡Gracias a tí, Patry! Se le ve súper fácil este workout (aunque al final quede sin aire y a punto de morir) 🤣🤣🤣. #YPCT
Laura Arellano
Laura Arellano Hace 26 días
#cardio tipo #cardio para tonificar... me encanto patry❤❤
Luna mystikaGG
Luna mystikaGG Hace 29 días
Una rutina de cardio fabulosa
yunademond
yunademond Hace un mes
odio estas rutinas porque soy coordinación 0 , parezco cualquier cosa y siento que no lo hago bien >:C quien mas parece cualquier cosa menos alguien bailando?
alelilla deal
alelilla deal Hace un mes
Esta buenísimo! Más workout así patry!
Nadi A
Nadi A Hace un mes
Mental fit fue todo un negocio yo pense que era para cada tanto estaba bueno pero nose cuantos euros sale...me decepciono
Agueda Teran
Agueda Teran Hace un mes
Que chulas as Patri, gracias la he repetido sin parar 👍👏👏👏👏👏
ღi'm anayaღ
ღi'm anayaღ Hace un mes
Hola patry, quería preguntar una duda :'/ en uno de tus anteriores videos dijiste que es recomendado hacer 30 min de ejercicio, yo hago los 30, pero los divido 10 min por la mañana otros al medio día y otros por la tarde, dime es igual de efectivo o no? :(
Paula Ruffin
Paula Ruffin Hace un mes
Me gustaría estar en mentalfit pero en Argentina es imposible acceder
Noemy Sanchez
Noemy Sanchez Hace un mes
Muchacha!!! Te he visto y te pareces a la mujer del protagonista de la película NOÉ en versión moderna, lo siento por no comentar sobre lo que haces jaja pero esque eh flipado!!!!! Por cierto hago algo de ejerció mirando tus vídeos 😆😆
Amelia Eloisa Ahumada Carvajal
Amelia Eloisa Ahumada Carvajal Hace un mes
Hola, quisiera empezar hacer una rutina para tonificar piernas, y tonificar y ejercitar el abdomen que video tuyo me recomiendas??. Gracias
Susana Isea
Susana Isea Hace un mes
Excelente ❤️🥰👏
Mimi TORRES
Mimi TORRES Hace un mes
Geacias
Lorena P
Lorena P Hace un mes
Domingo activo! Vamos a por el tonobaile. Un beso
Arlin Ångel
Arlin Ångel Hace un mes
Odio hacer sancadas, me duelen demasiado mis rodillas 😔
Lupita Zapata
Lupita Zapata Hace un mes
Estuvo padrisima 👏🏼
Pablo Nava
Pablo Nava Hace un mes
espost.info/download/v-deo/k2mMrKGWfJi6dWk
Erica Saldivar
Erica Saldivar Hace un mes
Más vídeos así por favor!!!
Esperanza García
Esperanza García Hace un mes
Una sugerencia para las menos sincronizadas. Date un poco la vuelta para ver claro el saltito. Voy por libre!! Muy divertido.
Glendys Tharazon
Glendys Tharazon Hace un mes
Ideal. Activa contigo !!
john medina
john medina Hace un mes
Ya. Cásate conmigoooooo
Esther Bere Saez
Esther Bere Saez Hace un mes
QUE CHULO
Cristina Benitez Poncela
Cristina Benitez Poncela Hace un mes
Chulisimo!
Regina Montesinos
Regina Montesinos Hace un mes
Amo esta canción, me gustó mucho el video😎
Brianys Garcia
Brianys Garcia Hace un mes
Me encantó Patry gracias hice dos rutinas del baila super me motivo mucho 😘🥰
Norma Same
Norma Same Hace un mes
Has uno con salsa
Angel Vazquez Barreiro
Angel Vazquez Barreiro Hace un mes
Que pena de chica parece q esta bailando de verdad mucho tiene q aprender 🤣🤣
garatak koe
garatak koe Hace un mes
😍
Raquel Pérez Pérez
Raquel Pérez Pérez Hace un mes
Me gustan mucho los workout pero tengo dos pies izquierdos!! Aun así los hago!!!
Gabriella Peña
Gabriella Peña Hace un mes
Me encantó Patry 👌😍
Diana Laura Hinojoza Rosales
Diana Laura Hinojoza Rosales Hace un mes
Quien más se siente en el dance, cuando patry hace alguna de estas rutinas? 😅
Awhina An Liz XD
Awhina An Liz XD Hace un mes
Cómo recién empecé el mes de septiembre no sé si ya lo hizo pero me encantaría una rutina de Say Si de Doja Cat. Ojalá y Patry se anime
Kim Akire
Kim Akire Hace un mes
Te amo Patry eres la mejor persona que puede existir en este mundo ❤
J J
J J Hace un mes
Busco a una amiga de Instagram para hacernos Amix y compartir nuestros resultados o algo así 🙃
Dianita Cv
Dianita Cv Hace un mes
Puedes hacer ejercicios para cuando estes con tu periodo xfis
Lou Gotopo
Lou Gotopo Hace un mes
Ajjajajajaja terrible mi cordinacion, hice lo mejor que pude hoy
madoka Apolinar
madoka Apolinar Hace un mes
Me a encantado ❤️❤️
Katt ideale
Katt ideale Hace un mes
:V como que ya me estoy acostumbrando a mover el esqueleto jaja xd
magda suaste
magda suaste Hace un mes
Me encantó.. no soy buena bailando pero ésta rutina genial.. gracias Patry.. yeeeeiii día 18 de septiembre de 2020 listaaaaaa #yopuedocontodo
Pamela Gutiérrez
Pamela Gutiérrez Hace un mes
✌🏻👊🏻🖐🏻💪🏻
Andrea Zaldaña
Andrea Zaldaña Hace un mes
ME ENCANTO!!!
Itzel Ramirez
Itzel Ramirez Hace un mes
Estoy super emocionada, el el primer video de Workout que lo hago sin detenerlo y sin dejar de sonreír, me siento muy feliz
Ludmila Cuisine
Ludmila Cuisine Hace un mes
Me encantó esta versión !!!!!!
Esme Serrano
Esme Serrano Hace un mes
Ideal para entrar en calor antes de las rutinas HIIT 🔥🔥
Catherine Pinzon
Catherine Pinzon Hace un mes
👏me encantó😍💃💃
Miriam Vega
Miriam Vega Hace un mes
Listo 💗
Jaky T.H.
Jaky T.H. Hace un mes
Me encantó, super corta, la repetí tres veces 😅
Andrea Garcia Nonoal
Andrea Garcia Nonoal Hace un mes
Ay si me salió (la primera que me sale :´V)
SOFIA TORRADO
SOFIA TORRADO Hace un mes
siii, en este tipo de rutinas patry deberia poner una ventanita en una esquina que avisara el siguiente ejercicio. Saludos desde Colombia 💕🥰😊
•Perla C•
•Perla C• Hace un mes
Lit Amé esta core está cortita pero si se suda jajaja #ypct Rutina del 18/09/20 Realizada
Domínguez Mondragón Angela
Domínguez Mondragón Angela Hace un mes
jajajajaja mi tobillo casi muere en un movimiento 🤣
Vanesa Peluso
Vanesa Peluso Hace un mes
#MentalFit #LideraTuCambio hoy tuve que realizar la rutia que tenia atrasada del dia de ayer...y quede muuuy sudada y cansada. Cada dia se va poniendo mas bueno. Gracias por tus clases y armar el grupo de telegram. #YoPuedoConTodo Abrazoo Patry :)
Daniela Jiménez
Daniela Jiménez Hace un mes
Lo amé!!⚡⚡
Merce Bianc
Merce Bianc Hace un mes
Me encanta ♥
Mariacg4
Mariacg4 Hace un mes
Cada vez te superas más!!! Me encantan tus coreos!!!:D
maria alejandra Escobar
maria alejandra Escobar Hace un mes
me encantó!!!!
javiera jael
javiera jael Hace un mes
me encantooo
ANDREA S
ANDREA S Hace un mes
Me encanta Mas asi 😍
GYM MUSIC MOTIVATION
GYM MUSIC MOTIVATION Hace un mes
Now this is how you make a motivational video and everything else is on point, keep up the great work guys! #Motivation2020
Florencia Moron
Florencia Moron Hace un mes
Los nuevos tonobaile me encantan gracias patry por reinventarte
George Anthony Aguirre Sánchez
George Anthony Aguirre Sánchez Hace un mes
m.espost.info/download/v-deo/Y4uEYqGfiamVdpg
los masters xd
los masters xd Hace un mes
Me encanto😍 primers vez que me divierto y me muevo tanto con una de estas rutinas
jenni martinez
jenni martinez Hace un mes
Hay q ser rápidos jajaj
Itzel Osuna Banda
Itzel Osuna Banda Hace un mes
Ayyyyy me encantooo
Olga Fernandez
Olga Fernandez Hace un mes
Este es más bailable jaja es parecido a una cardio 🖤. Yo lo hago todo menos los tono bailes porque tardo un montón en aprenderme uno y se me da mal jaja
Pamela Gutiérrez
Pamela Gutiérrez Hace un mes
X2
Johanna Luna
Johanna Luna Hace un mes
Justo a tiempo para la rutina de hoy... son las 9am en República Dominicana 🇩🇴🤗
yoseline vazquez
yoseline vazquez Hace un mes
Hola Hola buenas noches y l vestido j con con la . . . . .
Susana Paez
Susana Paez Hace un mes
Bravo patry gracias x tanto
jordana schenfeld
jordana schenfeld Hace un mes
Hermosa workout para arrancar la mañana gracias patri♥️💪🏻desde Argentina vamos con todo ✌🏻✊🏻🖐🏻
laura saldivar
laura saldivar Hace un mes
A quien más le choca día de workout?? Por qué nada más lo suyo no es el baile 🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️😢😢 por mucho que intentes que se vea bonito 😭🙈
Pilar Mohamed herero
Pilar Mohamed herero Hace un mes
Eres muy buena Patry, enhorabuena
Inma Pastor Jimenez
Inma Pastor Jimenez Hace un mes
Estas rutinas me van geniales. Muchas gracias por tus videos. Un beso enorme 😘
Anaily Rivero Ballesteros
Anaily Rivero Ballesteros Hace un mes
Me encantó!!!! Buenísimo!!!👏👏👏
DOVAHKIIN AM
DOVAHKIIN AM Hace un mes
¡Me ha encantado! Sencillita, pero activa! gracias :D
CrysALC
CrysALC Hace un mes
Holis Patry, tengo una pregunta, tengo 14 años y cada tanto me dan arranques de hambre, otro no se si comer todo lo que mi cuerpo quiere o controlarme, ya que pienso que comer tanto puede dañar mi progreso con tus ejercicios, espero tu respuesta. SALUDOS!!
Isabel María Santiago Díaz
Isabel María Santiago Díaz Hace un mes
👌👏💪
Danna Lindao
Danna Lindao Hace un mes
Ne encantaba tus rutinas ne hacen bien💯👌👏
agustina
agustina Hace un mes
Patry, hace de alguna canción de Niall Horan 💃💃💃💃💃💃💃💃 bss😘
Eli Vallejos
Eli Vallejos Hace un mes
Genia me encantaaaaaaa
Zúrich San Ca
Zúrich San Ca Hace un mes
Has una rutina con el tema de #Bts #Dynamite
Rosana Cleminche
Rosana Cleminche Hace un mes
Que gracinha 😍😍
Tiburon Negra
Tiburon Negra Hace un mes
Hola hola , un favor yo tengo un problema de rodillas y siempre haces sentadillas , no puedo 😫 Tendrás una opción sin impacto en rodillas...eres la mejor ... saludos
Amalia Rojas
Amalia Rojas Hace un mes
Simplemente eres perfecta Patito 🥰. Mi cariño desde Argentina💖
Stefanie Vielman
Stefanie Vielman Hace un mes
Este Workout y el de Dua Lipa Physical son los que más me han gustado
Patricia Méndez
Patricia Méndez Hace un mes
Hola patrry Desde que empezo el covid y cerraron los gym empeze a hacer tu rutima y los directos me gusto ta nto , tanto que no he vuelvo al gym yo desde hace 20 años hago ejercisio y no habia visto resultados en mi hasta que empeze con tus rutinas empeze a ver mi cambio . Pero ahora estoy viendo que no has subido videos como los directos anteriores. Que tengo que hacer para poder ternolos nuevamente.
Juanytta
Juanytta Hace un mes
En su página gymvirtual.com/ encontrarás muchas cosas x ejemplo los calendarios mensuales son gratis, retos, podcast...esta semana no hubo directos porque estamos en un desafío de mental-fit 7 días por Patry Jordan y su equipo de gym virtual center.
NATA CAFÉ
NATA CAFÉ Hace un mes
Hola que buen canal, por aquí nueva Suscriptora saludos 🇨🇴😍😍😍😍😍😁👆♥️♥️
Marvin Sánchez Morales
Marvin Sánchez Morales Hace un mes
Hola Patry soy nueva en tú canal ,ya empecé con unas rutina porq me encantan unas preguntas q quiero hacerle es q soy principiante ya llevo 3 semanas haciendo ,es recomendable hacerlo 2 veces al día cuantas horas o no?se puede hacerlo dos tipos de rutinas en el mismo momento por ejemplo glúteos y piernas otra es abdominal y reducir cinturas? por favor espero la respuesta gracias bendiciones.
Alexander y Román GARRO
Alexander y Román GARRO Hace un mes
Tus ejercicios son los mejores!!!
Alejandra García Sarmiento
Alejandra García Sarmiento Hace un mes
Ahh no me lo creo esta canción me encanta 🥰 Sin duda esta chica es la mejor!!
Susana Rivas
Susana Rivas Hace un mes
😍😍😍
Thamara Ross
Thamara Ross Hace un mes
Ay, este si me gusto! Gracias por hacer algo SIN reggaeton ♡
Maggie &&&&&&&&&&&&
Maggie &&&&&&&&&&&& Hace un mes
Por favor sige poniendo las rutinas directas me encnatn mas q las rutinas de baile cortitas me pierdo toda 🤣🙏🏼🙏🏼🙏🏼
jose herera
jose herera Hace un mes
Bueno esta mujer nunca se cansa hay que quitarle las pilas jajaja adoro sus rutinas
Sofía Antes
Sofía Antes Hace un mes
Hola como estas tengo 12 años y me gustaría hacer pilares para tener cuerpo como las coreanas q me recomiendas beber y comer y yo al ser pequeña puedo hacer ejercisio
Vanessa Lopes
Vanessa Lopes Hace un mes
¿Esta semana hubo directos?
Angeline Rodriguez C
Angeline Rodriguez C Hace un mes
Suuuuper hiperr megaaa espectacularrr Graciaas. Extraño tus ditectos. Gracias siempre un abrazoo
Nancy Chia
Nancy Chia Hace un mes
Está buenísimo Patrick. Gracias totales!
Cristina Acosta
Cristina Acosta Hace un mes
Será que lo puedo usar como calentamiento? 🤔
Katarína Deňová
Katarína Deňová Hace un mes
Si božská, obrovská motivácia, žiadna nuda 🥳😘
Payo SR.
Payo SR. Hace un mes
Excelente Patry, me encantó, realmente cuando son muy pocos pasos es fácil y cuando lleva varios pasos me pierdo un poco, pero así se aprende y ami que me gusta bailar 😄.
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