DIRECTO - TOTAL BODY - EJERCICIOS DE FUERZA Y MOVILIDAD

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gymvirtual

Hace 5 meses

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GRACIAS POR VERME

Comentarios
Stephanie Colosimo
Stephanie Colosimo Hace 2 días
En mi país (Argentina) empezó la cuarentena en marzo, y yo empecé a hacer sus rutinas, me enganché! Cuando ella subió este video en particular, no lo pude hacer (quedó sin ver, con el principio en rojo y nada más). Ayer buscando videos viejos, ví que éste no lo había hecho, LO PUDE HACER ENTERO, A SU RITMO. Sentí una alegría que ni les cuento! Si leen esto, HAGAN LO MISMO! Se asombrarán de cuánto responde el cuerpo y qué capaces somos! La amo, ella es tan sencilla y real que motiva mucho! MUCHA SUERTE PARA TODOS ♥️
Graciela Casamian
Graciela Casamian Hace 4 días
A mí en particular me encantan estos ejercicios, si bien algunos me han costado pero lo he logrado , muchas gracias 😘💪🇦🇷🙋🏻‍♀️🌺
Soco Cortina
Soco Cortina Hace 12 días
Casi no lo logro
Luisina Dure
Luisina Dure Hace 13 días
Muy buena rutina
Reina Paredes
Reina Paredes Hace un mes
genial me encanto
Yazmin Ramos Chable
Yazmin Ramos Chable Hace 2 meses
Pude hacerlo , a mi ritmo pero pude GRACIAS
Ideas Creativas M&M
Ideas Creativas M&M Hace 2 meses
Me encantan tus rutinas Patry, recién he quedado embarazada, quisiera saber si puedo seguir haciendo tus rutinas
Perla Godinez
Perla Godinez Hace 2 meses
Me encanta, qué pasaría si hago esta rutina diario? Dejo alguna parte de mi cuerpo sin trabajar?
Perla Godinez
Perla Godinez Hace 2 meses
Me encantó está rutina, disfruto estar descalza 😘
more_solis
more_solis Hace 2 meses
Me encanta tus ejercicios y mira que solo tengo 12 años xdddd😂
more_solis
more_solis Hace 2 meses
Alguna loca como yo que hace estos ejercicios todos los dias?😅😅
Maria de los Angeles Farfan
Maria de los Angeles Farfan Hace 2 meses
Hola, alguien sabe el nombre de la última canción? La que sonaba mientras elongabamos.
pila avila
pila avila Hace 2 meses
Excelente, muchas gracias
befree
befree Hace 2 meses
hecho por los suris
Alejandra Granados
Alejandra Granados Hace 2 meses
Llevaba ya una semana sin hacer ejercicio, así que quería hacer algo tranquilo... Y no estuvo muy tranquilo pero me encantó
maria teresa mejia jaime
maria teresa mejia jaime Hace 2 meses
Encantó gracias
Luisina Dure
Luisina Dure Hace 3 meses
Muy bueno!
Luna mystikaGG
Luna mystikaGG Hace 3 meses
Una rutina fabulosa,me encanta🤩🤩🤩🤩
Nancy Rodriguez Muniz
Nancy Rodriguez Muniz Hace 3 meses
Sin duda mi rutina favorita de fuerza y movilidad. Gracias 🙏 Gracias Patry. Eres la mejor.
selena virginia marquez chacon
selena virginia marquez chacon Hace 3 meses
me duelen mucho los deditos del pie :(
Grissel Quintana Paz
Grissel Quintana Paz Hace 3 meses
De las mejores rutinas!
angel eder martinez reyes
angel eder martinez reyes Hace 3 meses
feliz con las rutinas y esta en especial buenisima..
Alexandra Gabriela
Alexandra Gabriela Hace 3 meses
Jesussssss sude demasiado pero lo hice todo y de verdad vale la pena hacer esta clase de ejercicios para la fuerza. Me encantan todos tus videos 😍😍😍
Daniela Martinez
Daniela Martinez Hace 3 meses
Alguien que me pueda explicar por qué últimamente me duelen las rodillas ? 😥😥😥😥😥
Paola Temporini
Paola Temporini Hace 3 meses
Es hermosa esta gimnasia tienes que repetirla más
Monica Obregon
Monica Obregon Hace 4 meses
Me encantan tus ejercicios , se transpira la camiseta jajaja 😂😂 👏👏
Elianne Peña
Elianne Peña Hace 4 meses
Me encanto! Suplicaba que termine jajaja
Isela Torres
Isela Torres Hace 4 meses
Esta rutina está matadora!!!!!! 🥵🥵🥵 La subestimé por completo 😔 gracias por motivarnos tanto, me gusta mucho tu trabajo 👏🏻
Lorena FDB
Lorena FDB Hace 4 meses
Nunca pensé que podria hacerlo tambien hablando al mismo tiempo jajja
Mika Kira
Mika Kira Hace 4 meses
Great Job ✌
Yadira Robles
Yadira Robles Hace 4 meses
💪❤️
Diana RD
Diana RD Hace 4 meses
Patry, que fuerte hacer estos a las 5:30am ! Estoy molida 😂gracias !! Saludos desde República Dominicana 🇩🇴
Irati Martín
Irati Martín Hace 4 meses
Me encantan las clases de movilidad.. Gracias!!!
stray kids forever
stray kids forever Hace 4 meses
Estas cada día más hermosa ......saludos desde rep.dom
Keisha Perez Perez
Keisha Perez Perez Hace 4 meses
Excelente rutina mi querida Patri al terminar me sentí buenísima me encantas 👍😘❤️🌹🌹👋🇸🇻💕✌️💪
Sara Rojas
Sara Rojas Hace 4 meses
Solo é hecho tres clase de tus videos y me encantan tus ejercicios 🌟🌟🌟🌟🌟👍👍👍
arii zm
arii zm Hace 4 meses
Estoy tan obesa que me duelen mis manos jaja y vivir en un huevo no te permite hacer mucho
more_solis
more_solis Hace 2 meses
Vamos que se puede!!
Claudia Matos
Claudia Matos Hace 4 meses
Me duelen los músculos q no tenía 😂
Lizbeth Alpizar
Lizbeth Alpizar Hace 4 meses
Fascinantes los ejercicios de strenght and force!
Maria Benitez
Maria Benitez Hace 4 meses
Mil gracias Patriy me encantó!!! Te quiero!! Desde Argentina.
Yulisa Martinez
Yulisa Martinez Hace 4 meses
🥵💪💜😘
Samantha Lizeth Álvarez Vega
Samantha Lizeth Álvarez Vega Hace 4 meses
Gracias!!!!!
Wendy Zhuo
Wendy Zhuo Hace 4 meses
Me encanto todo, todo fue realmente fácil 😍✌🏼 gracias por estos directos 🙆🏻‍♀️🙆🏻‍♀️🙆🏻‍♀️💕💕💕💕
Gio G.P
Gio G.P Hace 4 meses
Bueno veo que fue hace 6 días. Y lo hice hoy jaja . Me encantó. Me voy por la tabla. Chaucito
RODRIGO REYES
RODRIGO REYES Hace 4 meses
Hmm 🤔 Pero que buen video para hacer ejercicio en casa Se ve muy bien
Jc CARRANZA
Jc CARRANZA Hace 4 meses
me encantan tus ejercicios
Gabriela Fuentes Cjanahuiri
Gabriela Fuentes Cjanahuiri Hace 4 meses
Me gusto mucho, creo que lo voy a disfrutar mas cuando me pase el makurki que no se me pasa desde hace mmmm creo que ya 3 dias, pero bueeeeno, estito no me va a detener, aqui me estoy volviendo masoquista
Ximena DL
Ximena DL Hace 4 meses
A mi no me duele ni abdomen ni Pompidou ni nada, a mk me duele rodillas y hombros, y donde estira las oír una y luego cruabas y te levantabas no pude hacerlo me caía, no tengo equilibrio. nadaaa de equilibrio.
Andrea Silva
Andrea Silva Hace 4 meses
Buenísimo recién término el de ayer voy atrasada acá en argentina estamos en el mediodía,pero en va bien saludos
Magda Ruiz
Magda Ruiz Hace 4 meses
2a ronda de este #patrysoytufan
Viviana Santander
Viviana Santander Hace 4 meses
Por hoy. Reto cumplido
Anita Fernández
Anita Fernández Hace 4 meses
Patry me encantan tus videos!!! Me compré cintas elásticas (esas que son circulares) y quiero seguir con tus videos, podrías hacer videos de ejercicios con ellas? Eres en la que más confío al momento de elegir un video de ejercicio. Espero te animes, si no también es entendible. Saludos desde Chile, amo tus videos!
Maria Silvia Rau
Maria Silvia Rau Hace 4 meses
Ésta rutina ha sido brutal...pero me gusta el Yoga que llevan👍🙏
Zabala Nicole
Zabala Nicole Hace 4 meses
me encantan éstas rutinas!! 💖
Pattsy Bonnet Gitan
Pattsy Bonnet Gitan Hace 4 meses
Está buena tu rutina pero vas muy rápido. Es para inermedios yo creo. Apenas empiezo. Así que buscaré otro video
lidia Mendez
lidia Mendez Hace 4 meses
Pd. Me encantan!!
lidia Mendez
lidia Mendez Hace 4 meses
Pregunta si hacemos los en vivo agregamos los del calendario o es complementario? 😅
Val Hein
Val Hein Hace 4 meses
Me gustan los ejercicios sin tanto cardio. Gracias Patry!
Lorena P
Lorena P Hace 4 meses
Nueva rutina! Vamos a por ella. Un beso
Katherine Barrantes
Katherine Barrantes Hace 4 meses
Ufff rutina mortal! Terminé con el cuerpo en un puro temblor 🥵😅
Noelia Carmena villarreal
Noelia Carmena villarreal Hace 4 meses
Me encantan las rutinas de fuerza y movilidad 👏👏😘
Ainoa Gonzalez jimenez
Ainoa Gonzalez jimenez Hace 4 meses
buenaaaaa otra vezz te sales!!!!!!!!
Mercedes Gonzalez
Mercedes Gonzalez Hace 4 meses
Me ha gustado mucho la rutina . He trabajado a tope😘😘😘
tazaylibro
tazaylibro Hace 4 meses
💕💕💕💕💕💕💕💕💕
sandra Ramirez
sandra Ramirez Hace 4 meses
Muy buena rutina, me encantó 👏👏👏👌
dylan vs
dylan vs Hace 4 meses
Gracias patry por animarnos ❤️
tatiana salazar
tatiana salazar Hace 4 meses
Me gustó, me gustó, me gustó. Gracias Patry #YPCT
Emilsa Johana Alevón Guillén
Emilsa Johana Alevón Guillén Hace 4 meses
Logradooooo un día mas 💪🏻💪🏻😘
Camila Betancur
Camila Betancur Hace 4 meses
Ya cumplí el calendario de Mayo, y noto mi barriga muy dura y las piernas tambien
sancia Cardoso
sancia Cardoso Hace 4 meses
❤❤❤❤❤❤
sancia Cardoso
sancia Cardoso Hace 4 meses
🎁🎁🎁🎁🎁
Anthony Ramirez
Anthony Ramirez Hace 4 meses
de lujo trainer 💪
Alex Thunder Mendez
Alex Thunder Mendez Hace 4 meses
Yupiii ❤️❤️❤️ jajaja no quería hacer nada hoy pero dije porque no una más leve y acabe muerta haha pero se pudo 😎❤️❤️
Nini Sanchez
Nini Sanchez Hace 4 meses
Gracias, me encantó, como siempre, rutinas diferentes y cheveres se seguir
chiquitita86dc
chiquitita86dc Hace 4 meses
Excelentes rutinas! Me encantaron.
valeria arandia
valeria arandia Hace 4 meses
Sos una geniaaa!!! Amo tus rutinas❤️
Lilibeth navarrete
Lilibeth navarrete Hace 4 meses
admito que maldigo mucho cuando estoy haciendo tus rutinas, pero me encantan! jaajajaja me gustan muchisimo estas de movilidad porque estoy sin zapatos
Susana Castañares
Susana Castañares Hace 4 meses
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Fernanda Pérez
Fernanda Pérez Hace 4 meses
Super genial!!! Voy atrasada un día esta semana.... pero ya no falto un sólo día!! :)
Magaly Barreto
Magaly Barreto Hace 4 meses
Excelente hoy me encanto
Jensy Rojas
Jensy Rojas Hace 4 meses
me encantan tus ejercicios
Jenny Lukas
Jenny Lukas Hace 4 meses
Me encanta. Me hiciste sudar un montón
laura ocampo
laura ocampo Hace 4 meses
excelente patry! Gracias
Merlis Soto
Merlis Soto Hace 4 meses
Excelente Patry. Esta rutina tiene ejercicios que nunca había hecho. #gymvirtual
Lizbeth Amador
Lizbeth Amador Hace 4 meses
Buenísimo, me encantó.❤️❤️❤️
Jorgelina Sargiotti
Jorgelina Sargiotti Hace 4 meses
HOLA PATRI
Miriam Jackelin
Miriam Jackelin Hace 4 meses
Todas, absolutamente todas tus sesiones son espectaculares Patry ! Comencé en esta cuarentena, y me siento feliz, aparte de ayudarnos al físico, nos ayudan a nivek emocional, pues nos mantiene contentos y libre de estrés. Saludos desde Perú ♥ ♥
Juanosoyyyo
Juanosoyyyo Hace 4 meses
Creo que ya eres literalmente la tia mas buena del mundo.
Irene Sh
Irene Sh Hace 4 meses
Yo no me acuerdo
Adri Díaz
Adri Díaz Hace 4 meses
OMG a los 10 minutos estaba con la. Lengua afuera pemse que no lo lograría 😵quedé molida. Sin duda una dura esta mujer 🥰
Natalia Vanegas
Natalia Vanegas Hace 4 meses
PATRY, yo tengo un mate igual al tuyo pero me duelen mucho mis rodillas al hacer los ejercicios 😥 las ando todas moradas, tengo que cambiarlo? Eso me frena porque en verdad el dolor es mucho 😭
ღGalaxi Catღ
ღGalaxi Catღ Hace 4 meses
Gracias, bendiciones 😚
Gillian Rojas
Gillian Rojas Hace 4 meses
increible este entrenamiento cada dia mejorando graciassssss!!! graciassssss graciassssss entrenadora❤
Dianne Gutierrez
Dianne Gutierrez Hace 4 meses
Gracias Patry eres la mejor entrenadora! Tengo más de dos años contigo y he aprendido mucho. 😊 Me encantan este tipo de rutinas ojalá y las sigas haciendo aun después de la cuarentena 😉 saludos desde México ❤️
alelilla deal
alelilla deal Hace 4 meses
Un día más sin fallar! Gracias patry
Summer- Lake
Summer- Lake Hace 4 meses
💯👍👍👍😘🏋️‍♀️💯
Barbara Alejandra Navarrete Saldias
Barbara Alejandra Navarrete Saldias Hace 4 meses
Muchas gracias :)
Ana Gonzalez
Ana Gonzalez Hace 4 meses
Que padre rutina 🥰😍 Aller no pude hacerla pero hoy si 🏋️💪🦵✌️
Sandra Salinas villa
Sandra Salinas villa Hace 4 meses
Me encanta. ..
Carmen Caceres
Carmen Caceres Hace 4 meses
Hoy repetí este ejercicio me encanta 🥰
Lizella Carreto
Lizella Carreto Hace 4 meses
Patry aplicando tu sesión el día de hoy 29.05 empecé el hometeamhero. Gracias
Kadith Morales tello
Kadith Morales tello Hace 4 meses
Que buen ejercicio.te adoro Patry por mas ejercicios asi de agotador
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