CARDIO HIIT INTENSO | Gym Virtual

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gymvirtual

Hace un mes

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Hola a todos,
hoy os traigo una rutina de ejercicios de cardio hiit intenso para hacer en casa.
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GRACIAS POR VERME

Comentarios
Klaudia G
Klaudia G Hace un día
Y yo que no quería estos vídeos cortos que porque no me cansaba☺☺🤪. Gracias Patry!!
Naaye Ac
Naaye Ac Hace 3 días
No pude coordinar tus pasos 👎🏼
Blanca Vega
Blanca Vega Hace 9 días
Yo repito 3 veces seguido sin problema esta rutina !! YPCT
Andrea Iraheta
Andrea Iraheta Hace 10 días
8:34 ufffffff no aguanto
Smile Boy
Smile Boy Hace 10 días
Jaja no se si entrenar o hacerme la paja
Mariana Hoppert
Mariana Hoppert Hace 10 días
Empiezo hoy jsjs lo estaré haciendo por 2 meses. Día 1: ✅
Ileana Nahir Roblez
Ileana Nahir Roblez Hace 14 días
Buenos restados estoy teniendo con tus ejercicios Patry !!! Genia te sigo siempre desde Argentina
nathalyxd cardenas Valdez
nathalyxd cardenas Valdez Hace 15 días
Se realiza una vez o se puede realizar 2 veces?
Flor Schiavelli
Flor Schiavelli Hace 20 días
NO PUEDO CON ESTO ME DUELE MUCHO LA CINTURA DE AÑOS Y AÑOS DE HACER FUERZA EN EL GYM NECESITO RUTINAS CARDIO Y SIN PESO DE MUY BAJO IMPACTO NO ME HACE FALTA HACER RUNNING NI MATARME YA, ESO ES ANTIGUO Y NO HACE BIEN
Carla Fidalgo
Carla Fidalgo Hace 21 un día
Por lo único que no me cuesta seguir los video es porque me falta música, a ver me gusta tu voz, pero prefiero música a tope para motivarme al ritmo de los movimientos jajaja
Miriam
Miriam Hace 21 un día
Esta bravo🇵🇪
carolynn joplin
carolynn joplin Hace 21 un día
Estos Hiit me encantan!! Terminas molido pero sacas todo lo malo y al terminarlos se siente una energía increíble!! Rutinas de 10👌
Milena Maya
Milena Maya Hace 22 días
👏🎈💪
alelilla deal
alelilla deal Hace 22 días
Qué boba he sido, y yo pensando que era solo mi calentamiento...
Dara Martinez
Dara Martinez Hace 23 días
Cómo mantienes esa sonrisa tan linda mientras haces ejercicio
Mayra Marino
Mayra Marino Hace 23 días
Me gustó...rápido, efectivo e intenso
Cat Mayoral
Cat Mayoral Hace 23 días
Cuántos años tienes
Romina Carrizo Bacho
Romina Carrizo Bacho Hace 23 días
Muerta x.x PERO FELIZ 🤭 GRACIAS PATRY 🤍
Diana
Diana Hace 23 días
hola amiga una consulta como puedo empezar a bajar de peso si peso 78 kilos con cual de tus videos puedo empezar por favor ayudaaa🙁🙁y muchos besos y saludos 😘😘
Suzan Hernández
Suzan Hernández Hace 23 días
Hola
Vanessa Pedrero Ibañez
Vanessa Pedrero Ibañez Hace 24 días
Hola Patry eres magnífica, ¿Quisiera saber si volverán los directos o rutinas más largas?, Las echo mucho de menos esas rutinas. Mil besos 😘😘😘😘😍
Anime Patako
Anime Patako Hace 24 días
muchas gracias sensei 💙
ouchi home
ouchi home Hace 24 días
how nice!! HIIT!!!
Patricia Soto
Patricia Soto Hace 24 días
Hola me encantan tu rutinas, pero ya no estas subiendo, aunque hago las pasadas, un saludo con cariño desde Chihuahua, México.
Analii Rodriguez
Analii Rodriguez Hace 24 días
Me encantan tus rutinas, yo recién te conozco, pero ya amo tus rutinas, hay desde el previo, hasta el relajamiento. Llevo una semana haciendo ejercicio contigo y me siento súper. A veces me asombras, parece que me ves, cuando no hago bien el ejercicio.🙈🙈
Loydalin Rodriguez
Loydalin Rodriguez Hace 24 días
Hago 2 minutos y siento que me falta el aire y me siento a descansar JAJAJA
Luna mystikaGG
Luna mystikaGG Hace 25 días
Una rutina genial y muy energica🤩🤩🌞🌞🥰🥰😍😍🌈🌈
miriam denis
miriam denis Hace 25 días
Superrrr genial Patry..mil gracias💪💪💪🤩🤩🤩
Felgar
Felgar Hace 25 días
Gracias Felix y Yolanda Soacha ciudad verde torre 10 apartamento 403
Mili Rodríguez Chavez
Mili Rodríguez Chavez Hace 25 días
Me mato 😛
maria antonieta de la rosa Garcia
maria antonieta de la rosa Garcia Hace 25 días
Super
maria plaza martin
maria plaza martin Hace 26 días
Gracias
Pirul Carvajal Claudia
Pirul Carvajal Claudia Hace 26 días
Logrado y con calor!!
Jorge Rosales Ortiz
Jorge Rosales Ortiz Hace 26 días
Hay muchos que dicen hit intenso y no lo son pero ella se lo toma enserio nos hace sudar harta que el día siguiente no nos levantemos de la cama😂😂
Anna Auce
Anna Auce Hace 27 días
Cuando ves los videos, pero después no haces ninguno de los ejercicios 🤭🤣
Lorena P
Lorena P Hace 27 días
A por la nueva rutina. Un beso
pamela Aliste
pamela Aliste Hace 27 días
Gracias por compartir tu rutinas
Layla Morten
Layla Morten Hace 27 días
De verdad es un bodrio lo de los 40 segundos. Se me hace eterno saltando como una pelotuda
Ludmila Cuisine
Ludmila Cuisine Hace 27 días
Tremendo quede roja
Tady Hard
Tady Hard Hace 27 días
Esto si es intenso ... !! 🥵🥵🥵🥵 ... ... Pero los resultados que veo en mi misma . Me dan más motivación a decir : ¡¡ QUIERO MÁS !!!! 💙
Karina Torres
Karina Torres Hace 28 días
amo tus ejercisio solo queda decirte gracias por todo
carolina Vidal Fernández
carolina Vidal Fernández Hace 28 días
Me encantan los videos en que ella habla cuando hace los ejercicios!!!
Natalia Motis
Natalia Motis Hace 28 días
Hola voy a comenzar a hacer esta rutina el día 25 de septiembre regreso en una semana para ver resultados
NahoCastillo
NahoCastillo Hace 28 días
Yo esperando a usar la colchoneta
Maria Perales
Maria Perales Hace 28 días
Cuando dice que se puede agregar otra rutina , tiene que ser de cardio ?
Josefina Luchetti
Josefina Luchetti Hace 28 días
Esta no es la del calendario para acelerar metabolismo no? Puede ser que esa no la haya subido??
GIO BAUER
GIO BAUER Hace 28 días
Que pasa con los directos de 40-45 minutos? Ya no habrán más? Por lo menos 2-3 veces a la semana, los seguidores de hace meses lo merecemos 🙏
maria alejandra Escobar
maria alejandra Escobar Hace 28 días
💚💥
Zadanny Lantigua
Zadanny Lantigua Hace 28 días
son 12 minutos pero quede sin aire ,ayer no pude hacer ejercicio asi que estoy realizando la rutina de ayer dia 23 de septiembre
Nayari Becerra
Nayari Becerra Hace 28 días
Yo no tengo ni un poquito de coordinación, o patry tiene demasiado 😹me siento como un robot haciendo sus ejercicios Well me rendí porque no entiendo sus movimientos:v
Yoo Kiki
Yoo Kiki Hace 28 días
En serio amo tus piernas~♡😍
Yiyin 90
Yiyin 90 Hace 28 días
Yo lo hize y me encanto en lo personal los cardio hiit y moderado los puedo hacer sin tanto problema cuando tocan los xl digo 🥵🤣😁 lo que le espera a mi pobre corazon en los proximos minutos
Esme Serrano
Esme Serrano Hace 28 días
El nivel de esta rutina sí que está bueno, ideal para sacar todo el estrés del cuerpo 🔥🔥🔥
Norma Arvizu
Norma Arvizu Hace 28 días
Rutina a tope sude como nunca , está rutinas de cardio hiit yo puedo con todo !!💪🖐️✊✌️
Fernanda Ramirez
Fernanda Ramirez Hace 28 días
#patryjordanestaechadehierro
Fernanda Ramirez
Fernanda Ramirez Hace 28 días
😓💦
Sky Flower
Sky Flower Hace 28 días
cuantas calorias se queman con este hiit?
Leslie Solis
Leslie Solis Hace 28 días
Genial rutina mi querida Patry me las sude todas. Muchas gracias. Casi terminando septiembre 💪😥
Marya Castello
Marya Castello Hace 28 días
Super!!!! Gracias Party 💪
magda suaste
magda suaste Hace 28 días
Primera rutina del 24 de septiembre de 2020 listoooo.. #yopuedocontodo
Lou Gotopo
Lou Gotopo Hace 28 días
Muero... Mueroooo pero la hice jajajaja primer ejercicio del 24 de septiembre! Calendario septiembre ya estamos cerca!
Miriam Vega
Miriam Vega Hace 28 días
Listo
Yurdania de la cruz
Yurdania de la cruz Hace 28 días
Primera rutina del calendario mensual 24 de septiembre terminada vamos por la segunda. #YPCT
•Perla C•
•Perla C• Hace 28 días
Estuvo cortita pero si costo... Vamos por las siguientes rutinas de hacer.. Rutina del 24/09/20 Realizada!! Vamos por las siguientes #ypct
SOFIA TORRADO
SOFIA TORRADO Hace 28 días
Creí que por el tapete que tiene Patry al lado usaríamos tapete en la rutina 🤦‍♀️
Ksha Marquecho
Ksha Marquecho Hace 27 días
Por cómo lo acomodó creo que fue publicidad, pensé lo mismo jajaja
Jaky T.H.
Jaky T.H. Hace 29 días
Estuvo corto pero mortal.... 😜💪
Rebeca Alejandra Miguel
Rebeca Alejandra Miguel Hace 29 días
Sufri la rutina me costó mucho coordinar 😔
ɠɑʆʆɛtɩtɑ0w0
ɠɑʆʆɛtɩtɑ0w0 Hace 29 días
24/09/2020 listocalisto uff fuerte 😥😅
Anicia Macias Ramos
Anicia Macias Ramos Hace 29 días
Ejercicio terminado Septiembre 24 2020 🥵🥵🥵🥵🥵😜😜😜😜💪💓💪💓💪💓💪💓💪💓💪💓💓💓💓💓💓💪💪💪💪
Valen _
Valen _ Hace 29 días
Lograré eliminar mi grasa abdominal con esto?
Vanezza Seguel
Vanezza Seguel Hace 29 días
Buenísimo!!! 🤗🇨🇱
Martinez Soto Angélica
Martinez Soto Angélica Hace 29 días
24/09/2020 Yo pude con todo ✔️ 🤸‍♀️ 💪
Vanessa pink
Vanessa pink Hace 29 días
Wao me encantó ese hit🤩 me saco el aire
KevinCr05
KevinCr05 Hace 29 días
Terminado 1/4!!!! Hacía pausas cada dos por tres y me ponia a descansar caminando un poco... pero bueno... #YPCT 💪💪💪💪
Mascarillas Faciales y más
Mascarillas Faciales y más Hace 29 días
Quiero el cuerpo como el el de Patry Jordán😍💕
mary Gonzales
mary Gonzales Hace 29 días
Me gusta mucho las rutinas de patri pero ya no puedo hacer las ya que estoy embarazada espero que mi bebé nasca sano y poder volver a ejerció pronto por el momento solo me toca ver 😊😊
tatisklu
tatisklu Hace 29 días
Me encantó, gracias :3
janely chan
janely chan Hace 29 días
Terminado 😍💗
Lucero Ledezma
Lucero Ledezma Hace 29 días
Sus doce minutos se me hacen como una hora para mi jajaja 🥵🥵🥵🥵🥵😅😅
Milagros Cordova Cruz
Milagros Cordova Cruz Hace 29 días
MIRANDOLO YA ME CANSA QUE MALA NO PARA...
Joey Wesito
Joey Wesito Hace 29 días
acabo de terminar esta rutina y no puedo ni hablar!!! tan fácil que se ve cuando una lo ve sin hacer nada 😂 Salidos desde México✌ #YoPuedoConTodo
Yazmin Celis
Yazmin Celis Hace 20 días
es siertooo jajajajaja
Maria Barbara Salomon Antoun
Maria Barbara Salomon Antoun Hace 29 días
Bella como siempre
valentina ligueño
valentina ligueño Hace 29 días
No entiendo por que pone videos de hiit en dia de core brazos en vez de ponerlo mañana que corresponde a hiit ajajaj, pero bueno, a darlo todo nomas ypct
Laura pineda sarabia
Laura pineda sarabia Hace 27 días
Creo que lo pone para cuando toque hiit tengamos rutina nueva, Ami me aparece que lo subió hace dos días, recuerden que es diferente país, diferente horario, creo que por eso lo sube desde antes
Sky Flower
Sky Flower Hace 28 días
quizás para poner algo de movilidad con un poco de cardio
Karla Quintal
Karla Quintal Hace 28 días
Era justo lo que venía a comentar. No entiendo por qué lo hace. 🥺
MONIKA PEZ
MONIKA PEZ Hace 29 días
Logrado!!!
Sara R.C
Sara R.C Hace 29 días
Podrias hacer un workout con canciones de Harry Styles?🙏💖
chaguicha1
chaguicha1 Hace 29 días
Me acabo de enterar que hay segunda ronda y ya estoy muerta pero... #yopuedocontodo
brenda orcesi
brenda orcesi Hace 29 días
Te amo odio cada vez al terminar
Yolanda Rodriguez
Yolanda Rodriguez Hace 29 días
Gracias muchas estuvo fuerte pero bien gracias Félix y Yolanda Soacha ciudad Verde conjunto el rosal torre 10 apartamento 403
Mili Music
Mili Music Hace 29 días
termoinado 24 de sep de 2020
Ana Cristina Pérez Terrón
Ana Cristina Pérez Terrón Hace 29 días
terminado 24 de septiembre💟
GYM MUSIC MOTIVATION
GYM MUSIC MOTIVATION Hace 29 días
Come back from gym Watch this video Go back to the gym💪🏻🔥💪🏻🔥👍🔥#workout #fitness #gym #motivation #fit #training #fitnessmotivation
Isabel María Santiago Díaz
Isabel María Santiago Díaz Hace 29 días
👌💪🔥
Natalia maria Campos rios
Natalia maria Campos rios Hace 29 días
Te juro que gracias a ti me gusta hacer ejercicio me inspiras mucho
Mirta Romero
Mirta Romero Hace 29 días
Volverá a hacer los tres días semanales de alrededor de 50 minutos?? Ahora son micros cortos q tienes q tener idea como complementarlos...
Karen Hernandez
Karen Hernandez Hace 29 días
Por que si llevo meses haciendo diferentes rutinas, sigo igual no me veo resultados en nada :c
Leidy Zambrano
Leidy Zambrano Hace 29 días
Camabia tu alimentación, yo hacía ejercicio pero seguía comiendo igual,por lo que solo me mantenía, ya le he bajado a las cantidades de comida y ya se van notando cambios,pequeños pero seguro.
Alejandra Torres
Alejandra Torres Hace 29 días
Solo ten perseverancia y veras cambios
Stephanie Jimenez
Stephanie Jimenez Hace 29 días
Lo logré!!! 💪 Parando un poco pero lo hice 😉
Yeral marquez
Yeral marquez Hace 29 días
Como siempre rutinas excelentes a fuúl.. Me encantó tu seet deportivo lo quiero 💖
Sil Rod
Sil Rod Hace 29 días
Me encantan sus rutinas, sigo el calendario y es genial, ojalá se de tiempo para subir los videos más largos los lunes y los miércoles porque eran muy buenos y así los podríamos hacer todos
Lucia Rosas
Lucia Rosas Hace 29 días
NOMAS MIRE Y YA ME CANSE! Y LUEGO ME LA PASO LIMPIANDO NI GANAS ME DAN! NI MODO!
Ingrid guadalupe Aguilar uribe
Ingrid guadalupe Aguilar uribe Hace 29 días
Mañana lo are ... Creo que esta en el calendario 😓 , no importa yo puedo con todo ❤
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