CALENDARIO DE EJERCICIOS DE JULIO + RETO | GRATIS

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gymvirtual

Hace 3 meses

♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥
Hola a todos,
hoy os traigo la presentación del calendario de ejercicios de julio que encontraréis en la web de GymVirtual totalmente gratuito.
Así que espero que consigáis completarlo sin fallar ningún día.
Aquí os dejo todos los enlaces de los calendarios y descargables de este mes:
DESCARGABLES GRATUITOS: shop.gymvirtual.com/?post_type=product&p=53924&preview=true
CALENDARIO DE JULIO 2020: gymvirtual.com/post_calendar/calendario-julio-2020/
CALENDARIO PARA PRINCIPIANTES: www.gymvirtual.com/calendario-principiantes
RETO DE PIERNAS PARTE INTERNA DE JULIO: gymvirtual.com/post_calendar/reto-de-piernas-parte-interna-del-muslo/ + PREMIO PRODUCTOS DE www.misbody.com
MONTHLY CHANGE DE JULIO: gymvirtual.com/post_calendar/monthlychange-julio/
BLOG PRESENTACIÓN DEL CALENDARIO DE JULIO: gymvirtual.com/presentacion-calendario-de-julio/
¿CÓMO FUNCIONAN LOS CALENDARIOS Y LOS RETOS?
CALENDARIO: gymvirtual.com/como-funciona-el-calendario-de-entrenamiento-mensual/
RETO: gymvirtual.com/como-funcionan-los-retos-de-entrenamiento/
En la web www.gymvirtual.com/calendarios encontraréis los calendarios de entrenamiento tanto para principiantes como para avanzados.
Si quieres conseguir tú transformación en solamente 12 semanas, entra ya en www.pgv12.com y elige el PLAN PGV12 que más se adapte a ti.
Nuestro lema: YO PUEDO CON TODO
Los hashtags: #GymVirtual #YPCT #YoPuedoConTodo #PGV12
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GRACIAS POR VERME

Comentarios
Guille Bersano
Guille Bersano Hace un mes
Wow patry es la única ESpostr que te da la opción gratis y la paga de si queres seguir una rutina de ejercicio ☺️
Guille Bersano
Guille Bersano Hace un mes
Holis estoy con el reto siete días para tu cambio y después de terminarlo voy a empezar con este calendario vamos q se puede gracias Patry por darnos la posibilidad gratuita de tener un calendario 💪💪💪
Guille Bersano
Guille Bersano Hace un mes
Holis estoy con el reto siete días para tu cambio y después de terminarlo voy a empezar con este calendario vamos q se puede gracias Patry por darnos la posibilidad gratuita de tener un calendario 💪💪💪
Gym George
Gym George Hace 2 meses
Excelente rutina para marcación espost.info/download/v-deo/hq2roXiakMa1mqA
Veronica Mansilla
Veronica Mansilla Hace 2 meses
Alguien sabe cuando se sube el calendario de agosto?
Valeria Avilán
Valeria Avilán Hace 2 meses
Patry! El calendario de agosto? Cuándo lo van a sacar?
valle moreno
valle moreno Hace 2 meses
Hola Patryyy!!! tengo una pregunta ... para Agosto no hay calendario?? :(
Maira Camacho
Maira Camacho Hace 2 meses
Los calendarios de principiantes cambian por mes??
Teresa Suarez Leyva
Teresa Suarez Leyva Hace 2 meses
No encuentro el calendario de agosto.
Itzel Yareli
Itzel Yareli Hace 2 meses
😣aiuda
Itzel Yareli
Itzel Yareli Hace 2 meses
Yo tampoco
Gooe Murillo
Gooe Murillo Hace 2 meses
Y abra calendario de agosto de este mes????
Glendy Melany Mamani Sayritupac
Glendy Melany Mamani Sayritupac Hace 2 meses
¿Saben cuando saldrá el calendario de agosto?
Maria Isabel Nannig campos
Maria Isabel Nannig campos Hace 2 meses
Alguien me dice que paso con el calendario de agosto? Ya lo debería de a ver subido no creen? Si alguien sabe algo que responda mi comentario
Maria Isabel Nannig campos
Maria Isabel Nannig campos Hace 2 meses
@karen tu crees que lo subiran
Maria Isabel Nannig campos
Maria Isabel Nannig campos Hace 2 meses
@karen espero que lo suban hoy
karen
karen Hace 2 meses
X2 lo estoy esperando
Juliana Tatiana Cerro
Juliana Tatiana Cerro Hace 2 meses
Será que soy la única que aún no ve el calendario que empieza mañana. Agosto please!!!
Julia Sarai Bernal Flores
Julia Sarai Bernal Flores Hace 2 meses
Yo tambien quisiera saber porque no lo ha subido🤭pense que solo era yo
Karina Velasquez
Karina Velasquez Hace 2 meses
Si nunca saca el de agosto que se hace :v de cualquier otro mes ?
Fan Joan
Fan Joan Hace 2 meses
Llevo 2 meses seguidos con Gymvirtual, ya lo he hecho desde hace mucho pero a veces lo dejo un mes o dos y regreso... He bajado 6 kilos, el abdomen bien se me esta marcando, peroooo a alguien le ha pasado que el glúteo le ha bajado? 😔 Ahorita ya peso 61 kg y mido 1.63 👍
Glendy Melany Mamani Sayritupac
Glendy Melany Mamani Sayritupac Hace 2 meses
¿Alguien esperando el calendario de agosto? :)
Julia Sarai Bernal Flores
Julia Sarai Bernal Flores Hace 2 meses
Se supone que lo subiria hoy creo p estoy mal
Nubia Gómez
Nubia Gómez Hace 2 meses
Yo
Seren Dipia
Seren Dipia Hace 2 meses
A qué hora lo suele poner?
Banchela Cabreja
Banchela Cabreja Hace 2 meses
Kien me ayuda para descargar el calendario no loe podido descargar el de agosto
karen
karen Hace 2 meses
No a salido
Tania Aguayo medina
Tania Aguayo medina Hace 2 meses
Patry pondrás el calendario de agosto
Bery rams
Bery rams Hace 2 meses
Parece hoja de Avon
Analia Peñaranda
Analia Peñaranda Hace 2 meses
Es malo si en vez de hacer ese calendario, hago sus rutinas de 50 minutos de cardio de lunes a sábado? Es que con 3 peques no tengo más tiempo durante el día! 😕
Rose V.
Rose V. Hace 2 meses
Hola, según yo está perfecto... ¡son 50 minutos! y eso buenísimo, *¡¡recuerda acompañar con una alimentación saludable!!*
Julianys Medina
Julianys Medina Hace 2 meses
Este calendario puede ser para bajar de peso?
Diana Gil
Diana Gil Hace 2 meses
Chicas voy a comenzar pero tengo una duda. En el calendario, por día vienen diferentes videos. Se realizan todos o solo seleccionamos uno por día?
Thamara Ross
Thamara Ross Hace 2 meses
Se realizan todos los videos y se hacen en el orden en el que vienen marcados en el calendario :) No te olvides de hacer calentamiento antes de empezar y estiramiento al terminar (la mayor parte de las veces, el calentamiento y estiramiento no viene marcado en el calendario!)
angie varela ortega
angie varela ortega Hace 2 meses
Tienen algún grupo de WhatsApp para apoyarse?
Carola Galleguillos Maldonado
Carola Galleguillos Maldonado Hace 2 meses
Hola .Patri soy nueva aki .como hago para obtener los.calendarios mes a mes .ya q descargue los calendario de principiante ya q soy nueva aki y es mi primera vez q me incorporo a tu canal .como puedo hacer mis ejercicios de este mes si el q descargue ya ha pasado .gracias
Florencia Suarez
Florencia Suarez Hace 3 meses
Soy principiante y recién hoy vi esto..no importa si empiezo el lunes con el calendario ?
angie varela ortega
angie varela ortega Hace 2 meses
Nop no importa :D
Palmoliitha xD
Palmoliitha xD Hace 3 meses
Nunca es tarde para comenzar no??😁 Aunque reconozco que iniciaré tardé el siguiente mes lo haré todo. 😊
Solange Vivanco Torres
Solange Vivanco Torres Hace 3 meses
Gracias por la motivación Patry! Comencé hace poco con el calendario de principiantes y tengo una duda sobre este y sobre el mensual, cuántos tiempo hay que esperar entre videos? me refiero al tiempo de recuperación al terminar un video para luego comenzar el siguiente. Gracias por tu respuesta!
if u seek amy
if u seek amy Hace 3 meses
Pues empecé tarde pero aun así los voy a hacer aunque no sea el primer día del mes. // *Día 1* //: La verdad acabo de acabar los videos del primer día, me doy cuenta que tengo muy poca resistencia y terrible condicion física así que desde el primer video me canse demasiado, pare bastante para respirar y tomar agua. Siento que mis piernas morían cada vez que había ejercicios de saltos :( pero aún así continúe con el segundo video, con el que me fue peor porque ya estaba más cansada. Para el final ya fue algo bastante satisfactorio y me relajo lo suficiente para recuperarme. // *Día 2* // La verdad no quería hacerlo hoy porque desperté con un horrible dolor por todo el cuerpo pero después en la tarde decidí continuar, la verdad aguante el primer video pero las lagartijas me mataron. Misteriosamente después me dieron ganas de vomitar pero no se porque. En el segundo video me dolían muy feo las piernas y de verdad no podía hacer ningún ejercicio. Falle este día y el tercer video no lo vi para ser sincera, perdón :( pero estoy decidida a mañana hacerlo mejor de lo que fue hoy.
Karla Mares
Karla Mares Hace 3 meses
Alguien me puede decir dónde encuentro los calendarios de principiantes? Solo me sale el que es gratuito pero de los que habla en este video no los encuentro
Yenni Rubio Contreras
Yenni Rubio Contreras Hace 3 meses
Hola a todos yo quiero bajar solo l pansita y aumentar pienas y glúteos buena la idea de sujerir el aumento muscular
Ale Reyes
Ale Reyes Hace 3 meses
Hola ,soy nueva alguien con mas experiencia me puede decir como empezar para quemar grasa .No se como empezar con el calendario.
Paola b
Paola b Hace 3 meses
Que mal, solo es calendario para bajar de peso, y yo quiero uno para ganar masa muscular
Brizelle G.Hijar.
Brizelle G.Hijar. Hace 3 meses
Consulta en cuanto a los calendarios es necesario hacerse todas la rutinas? O puedes hacer las que gustes?
Elizabeth K. M.
Elizabeth K. M. Hace 3 meses
Yo muchas veces empecé a hacer el calendario pero luego lo dejabay ahora el martes 14 de Julio empecé con la finalidad de permanecer constante y activa en las redes sociales de #ypct
Dayane Ojeda
Dayane Ojeda Hace 3 meses
Pregunta, si estoy haciendo el calendario de principiante que ya estoy por acabar, me sigo con el de julio del día en en van o hago el día 1 del mes???
angie varela ortega
angie varela ortega Hace 2 meses
En el día en el que vamos
abnerlis navarro
abnerlis navarro Hace 3 meses
yo apenas estoy en mi dia 4 de tus rutinas con el calendario de principiantes. pero soy delgada y no quiero adelga}ar mas, quiero definir pero incrementar masa muscular, siempre me a aterrado el hacer ejercicios por el miedo a perder peso y terminar mucho mas delgada:(. amo tus rutinas Patry quiero una cuerpa como la tuya jejejeje
Denisse Leon
Denisse Leon Hace 3 meses
Hola saludos desde México soy nueva
Paula Rojas Poveda
Paula Rojas Poveda Hace 3 meses
Hola! Yo estaba siguiendo tus rutinas e iba como muy bien! Con muchos avances, he tonificado un montón, pero quedé embarazada y me da miedo seguir haciendo los ejercicios... Es algo que esperaba hace tiempo... Tienes rutinas que puedan ser para embarazadas? Sé que es complejo, pero no ne gustaría perder lo que he avanzado
JOSSELYN FALFAN
JOSSELYN FALFAN Hace 3 meses
Patry tengo una duda busco los videos de lo que toca hacer o tu lo subes esque lo que pasa yo ago ejercicio temprano que me recomiendas 🤔
Hayllem Huarcaya
Hayllem Huarcaya Hace 3 meses
Hacemos un grupo de wtsp para apoyarnos entre nosotros?
Azucena Demuner
Azucena Demuner Hace 3 meses
Una pregunta, se puede hacer el reto y el calendario al mismo tiempo ?? O el reto que días lo podemos hacer ??
Mayra Becerril
Mayra Becerril Hace 3 meses
Alguien que me ayude del día 6 del reto dice rutina parte interna y no me enlaza dice error alguien. Que me ayude ?
Anne González
Anne González Hace 3 meses
Holaaa, soy nueva... Alguien me podría explicar cómo seguir éstos calendarios? Es que no entiendo muy bien...
Sandra Ortega
Sandra Ortega Hace 3 meses
Hola, como descargo el calendario?, alguien que me diga. Por favor
Marisol Baltazar
Marisol Baltazar Hace 3 meses
Hola seño me puede mandar una dieta usted
Marisol Baltazar
Marisol Baltazar Hace 3 meses
Y cuánto sale por una dieta
gtrfd knhj
gtrfd knhj Hace 3 meses
Realmente me gustan las rutinas d hecho hice el calendario principiantes d un mes y me gustó mucho , pero el calendario principiantes d 3 meses está caro dices q es un micro pago y cuesta casi 500 pesos , tal vez para ti lo es pero para uno no , deberías ponerlos un poco más accesibles para quienes no podemos pagar tanto por un calendario y poder hacer ejercicio 🤷
Espinosa Mendieta José David
Espinosa Mendieta José David Hace 3 meses
El calendario de Julio se puede hacer al mismo tiempo que el reto piernas???)/
Stefania Mendez
Stefania Mendez Hace 3 meses
Nunca había durado tanto haciendo ejercicios, pero tus vídeos ya la buena vibra que transmites me han ayudado mucho, yo puedo con todo!🤩
Martínez 2017
Martínez 2017 Hace 3 meses
La más hermosa instructora excelentes rutinas
Maria Castro ÒnÓ
Maria Castro ÒnÓ Hace 3 meses
¿Alguien sabe si el calendario se adapta para todo tipo de cuerpo? En mi caso llevo dos meses (con este serán tres) y mi parte superior se ve más definida que mi parte inferior, soy tipo triangulo invertido. Porfa ayudenme:(
kasflo sanfer
kasflo sanfer Hace 3 meses
yo tambien he tenido mas resultado con tus rutinas que llendo al gym, mil gracias
drakeestefania
drakeestefania Hace 3 meses
Hola. No podrías hacer los calendarios en video para ver cómo se hacen los ejercicios, porque por escrito no se entiende muy bien. Gracias 🤗
Frida Sosa
Frida Sosa Hace 3 meses
Acabo de suscribirme, si bien te encontré hace un año o un poquito más es hasta ahorita que hago ejercicio en casa, me encanta todo lo que haces, uno trabaja muy bien y dan ganas de hacerlo al día siguiente, voy a seguir todo lo que publicas, espero mejorar mi cuerpo, con el hipotiroidismo me es un poco difícil pero empecé a comer sano hace tres semanas y hacer ejercicios con tus videos y ya baje kilo y medio así que estoy súper motivada, gracias, muchas gracias
Ivett S
Ivett S Hace 3 meses
Empecé con el calendario de principiantes hace una semana, me siento súper bien, nunca había estado tan motivada en mi vida! :)
Fernanda Manzo Salinas
Fernanda Manzo Salinas Hace 3 meses
Un calendario para ganas masa muscular!!! porfi. Muy buenos videos y programas! sigue con todo!!
《 Y U L I 》
《 Y U L I 》 Hace 3 meses
Yo viendo todo lo que tengo que hacer cuando apenas voy a comenzar...
Karen Galdames
Karen Galdames Hace 3 meses
hola, me encanta lo que haces !!!
Fernanda Guerrero
Fernanda Guerrero Hace 3 meses
Hola, alguien que sepa donde puedo ver los ejercicios del reto :( no entiendo muy bien las imágenes
Sthefannie Alejandra Flores Verastegui
Sthefannie Alejandra Flores Verastegui Hace 3 meses
Me podrias indicar core brazos ppr ejemplo busco videos o como se que ejercicios hacer... porfavor!!!!
Alejandra Guadalupe Reyes
Alejandra Guadalupe Reyes Hace 3 meses
Me encantaaa
Karol Barrera
Karol Barrera Hace 3 meses
Como encuentro en orden cómo trabajar en julio??
Dviorat
Dviorat Hace 3 meses
Hola.. Oye. Tengo 15 años ¿puedo seguir este calendario?.. La pregunta es por si el entrenamiento es muy pesado.. 🙃
Vvv Hdz
Vvv Hdz Hace 3 meses
Inicie el calendario de principiantes el 1 de julio! intente primero con el calendario del mes pero se me hizo muy difícil ya que nunca he hecho ejercicio, así que estoy haciendo el de principiantes y le estoy agregando más rutinas. El 26 de julio volveré y les diré si tengo avances . 1 de julio Peso: 60.7 Cintura: 74 Cadera: 86 Pues subí de peso Peso: 61 Cintura: 73 Cadera: 83
Krisley Molina
Krisley Molina Hace 3 meses
Osea que es una cosa un calendario y otra un reto?
Maribel Taborda Gaviria
Maribel Taborda Gaviria Hace 3 meses
Buenas tardes, apenas voy a empezar con las rutinas, soy nueva tengo 14 kilos de sobrepeso, alguien me puede indicar cómo empezar correctamente. Teniendo en cuenta que ya estamos a 6 de julio. Gracias
Elina Caponetto
Elina Caponetto Hace 3 meses
Hola! lo que no me queda claro es q si hay q hacer todos los ejercicios del calendario o elegir uno de cada dia.
Neribí Hernández
Neribí Hernández Hace 3 meses
Cual es el link para el calendario de principiantes de 12 semanas porfa!!!!
najat zougagh
najat zougagh Hace 3 meses
puedes hacer un calendarion para ganar masa muscular y habitos o consejos para ganar peso en algun video porfi y si no gracias por tu bibra t mando bessos desde Francia
Anny Diaz
Anny Diaz Hace 3 meses
Porque patry no crea una app? Siento que sería más fácil llevar los días. Tal vez ya lo dijo pero soy nueva. XD y me está volando la cabeza con calendario aquí y aya. Video aya y acá. Y en fin. De alguna manera empezaré con el calendario de principiante.
bersabe ayala
bersabe ayala Hace 3 meses
Hola patry estoy emocionada xq es mi primer calendario que comenzaré 😊
Angela Buezo
Angela Buezo Hace 3 meses
Me gustaría saber como hago para conseguir el calendario de principiantes
Anthony Ramirez
Anthony Ramirez Hace 3 meses
no sabia que teniamos una profesora tan linda de ojos verdes, no dejaremos de entrenar entrenadora Patry
Demy De Troncoso
Demy De Troncoso Hace 3 meses
Julio viene con todo agreguen los productos TLC total life change para desintoxicar su organismo y bajar de peso conjunto con las rutinas de Paty y van a bajar rapidísimo de peso. Pueden bajar hasta 30 libras o más solo en un mes. Recomiendo- el té instantáneo y las gotas resolution. (Si tienen mucho peso compren el nutraburst también para darle vitaminas a tu cuerpo mientras bajan). Usar el té instantáneo primero viene dos sobres grandes en la página dice 50 sachets, será 17 días. Van a hechas 3 sobres de té en una botellita de agua (16 onz) y se lo toman una hora antes de dormir. -- coman 1500 calorías - luego de pasar estos 17 días de el té usan las gotas. Para las gotas hay que consumir 1200 calorías diarias. Las gotas se usan 3 veces al día antes de cada comida (desayuno, comida y cena). 10 gotas debajo de la lengua retener ahí un minuto luego tragársela. Para los que compren el nutraburst solo una vez por día una cucharada 30 min antes del desayuno. retail.totallifechanges.com/DemyJiménez En ese link lo pueden comprar para más info escríbanme 3477984525. Miren el video que subí a mi canal de cómo se usa. Esta compañía hace devolución de su dinero si no les convence el resultado. No tienen nada que perder. Bendiciones, Si les gusta esta info suscríbanse a mi canal y escríbanme. Acompáñenme a esta aventura de perder peso. Bendiciones!!!! Nadie dice que no puede ser divertido.
PurpleNan
PurpleNan Hace 3 meses
No inventes Patry, eres genial, en serio tu y tu equipo son los mejores. Ofreces muchas cosas. Que excelente contenido. Mil gracias 💞
Andrea Jaramillo
Andrea Jaramillo Hace 3 meses
Te amoooo gracias ❤️🤗❤️🤗❤️ te mereces un Nobel por tu labor y en especial ahora que el gym no lo abren 🤗🤗🤗❤️🤗
Yesenia Encalada
Yesenia Encalada Hace 3 meses
Quisiera un calendario para masa muscular y que nos hisiera ejercicio de tabata
katia giraldo
katia giraldo Hace 3 meses
Siii . Gracias
lina pinto
lina pinto Hace 3 meses
Debería hacer para ganar masa muscular , soy delgada y lo único que sé es que no puedo hacer tanto cardio, debo hacer más de fuerza y lo de las proteínas, pero quisiera saber más .
laina tomasevic
laina tomasevic Hace 3 meses
Hola consulta si empiezo con el programa de perdida de peso tengo que empezar de marzo ? O de una vez de julio ?
Carolina Lopez
Carolina Lopez Hace 3 meses
Hola Patry gracias por tus calendarios, es bueno que sean gratis para aquellas personas que no tenemos como estar en un gym, sería genial incorporar los vídeos con los estiramientos y calentamiento ya que no se bien cual es el adecuado para cada rutina diaria. Gracias. 🤗
Nelly Aguilar
Nelly Aguilar Hace 3 meses
Gracias por tu apoyo! Saludos desde NY 🥰
karol ayala castrillon
karol ayala castrillon Hace 3 meses
Patry sería excelente que dejaras de repetir las mismas rutinas, tienes muchos videos y muy buenos, llevo 2 meses entrenando contigo y he repetido las mismas rutinas varias veces
Sarahi Yanez
Sarahi Yanez Hace 3 meses
Hola alguien me podria decir si el reto de piernas es para aumentarlas o que se hagan mas delgadas?
Gabriela Segura
Gabriela Segura Hace 3 meses
Hola, soy nueva en esto, mi pregunta es, debo buscar los vídeos que se mencionan durante cada día en las listas de reproducción?
Yuliza Zenteno
Yuliza Zenteno Hace 3 meses
Y como lo hace en Bolivia
Marlene Santana De Cuis
Marlene Santana De Cuis Hace 3 meses
Hola Pattry quiero saber si hay que hacer todos los ejercicios que presenta el calendario en un día???
Anny Umaña
Anny Umaña Hace 3 meses
Holaa a mi me encanta todo su calendario kisiera ganar algo
adriana63812
adriana63812 Hace 3 meses
Yo pensando que la ventosa o como se escriba era una copa menstrual
Mel CH
Mel CH Hace 3 meses
Mucho cardio este mes :(
Taeana In Your Area
Taeana In Your Area Hace 3 meses
Una cosa chicas los ejercicios se hacen seguido?
Zulmy Reyes Briones.
Zulmy Reyes Briones. Hace 3 meses
Hola!! Apenas empezaré a hacer ejercicio, soy principiante.. ¿Con que ejercicios o como podría comenzar una rutina.? Ayuda, gracias.❤️❤️❤️🥺
Emma Figueroa
Emma Figueroa Hace 3 meses
Como descargo los calendarios
Figueroa Garcia Mireya
Figueroa Garcia Mireya Hace 3 meses
Llevo un mes haciendo estos ejercicios y no veo cambio igual porque no llevo dieta, quiero empezar el calendario pero tengo una duda, los videos escogo el que yo quiera? Dependiendo la actividad del día?
Irazu Saldaña
Irazu Saldaña Hace 3 meses
Como se baja el calendario?
Marilyn Sailema
Marilyn Sailema Hace 3 meses
Como hago para el calendario
Luz Angela Triana Trujillo
Luz Angela Triana Trujillo Hace 3 meses
Empecé en junio, voy super motivada con tus calendarios espero volver a mi peso ideal, te conozco desde el 2016 pero siempre dejaba de entrenar... Espero con estos nuevos calendarios seguir motivada y lograr mi objetivo. Saludos desde Colombia. 😘
aaa bbb
aaa bbb Hace 3 meses
Donde puedo conseguir el calendario
Isabel Dávila rojas
Isabel Dávila rojas Hace 3 meses
Empiezo julio 😘
María Alejandra Gallego Nanclares
María Alejandra Gallego Nanclares Hace 3 meses
Hemos hecho un grupo de WhatsApp para que entre varios nos motivemos a hacer el calendario con disciplina💪🏼 A los que les interese aquí está el link para uniset: chat.whatsapp.com/JygQ1uHp3mN7EsuW5jr1lO
Dul Morán
Dul Morán Hace 3 meses
Holaaaaa, una pregunta,solo hacen los ejercicios del calendario? Oh incluyen más
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